Na continuação de nosso texto anterior, apresentaremos a ideia mais teórica de socar na base com ilustrações simples que poderão ser ampliadas caso o leitor se disponha a assistir os links disponibilizados ao longo do texto. Agora que entendemos a origem e função de Yee Ji Kim Yeung Mah e sua forma de giro original (Joh Mah), vamos analisar o caminhar propriamente dito. A partir do vídeo do artigo original (link aqui) vamos analisar as instruções de Sifu Gorden e os motivos pelos quais o iniciante deve treinar dessa forma. Assim, as perguntas dentre as curiosidades que surgem naturalmente aos assistir o vídeo são comentadas por ele abaixo:
1. Por que se deve socar antes de começar a andar, quando em treinamento?
Sifu Gorden: "Se você assistiu ao vídeo que mandei a vocês sobre 'Um Passo e Um Soco' você deve socar antes, e então andar, mas você não deve completar seu soco; então o seu soco estará a quase cinquenta por cento, e então você deve começar a andar; e antes da perna da frente aterrissar você deve ter o seu soco já esticado. Então você não está apenas socando o cara, porque se sua perna ainda não chegou ao chão quer dizer que você ainda está empurrando, movendo-se para frente, você empurra o cara enquanto a perna vai para a frente. Sendo assim o sujeito será atingido por dois tipos de forças, uma é o soco, a outra é porque você o soca e ainda está em movimento porque está empurrando a base para a frente"
Nesta explicação fica evidente a necessidade que o praticante de Wing Chun tem de gerar força não apenas dos membros, mas envolver todo o corpo no processo. Repare neste andar básico ainda não há grande envolvimento de giros de quadril. A força é gerada por uma combinação do soco e do peso do corpo que se move para a frente.
2. Qual deve ser a progressão do treino de Po Bou?
Sifu Gorden: "No caso dos estudantes, eles devem aprender a andar (na base) primeiro. Andar para a frente, andar para trás, com o bastão (às vezes eu uso uma fita 'tape'). E eles não podem tocar o bastão, e também não podem ficar muito longe do bastão. Uma polegada, ou três centímetros, dois dedos é 'OK'. E então adicionar o soco: 'um passo, um soco'. Ou (seguindo a lógica do exercício na prática) um soco, um passo. Então é o mesmo que no vídeo que mostrei, soque antes de andar. Antes que você termine o soco, você deve logo andar. Antes de terminar seu trabalho de perna, você deverá já ter terminado o soco. Baseado nestas teorias.
Depois de aprender isso, o estudante precisa aprender 'Um Passo, Três Socos'. Basicamente eles repetirão exatamente o mesmo padrão para 'Um Passo, Um Soco'; assim que eles terminarem o soco, eles devem acrescentar o segundo e o terceiro socos. Assim serão 'um passo e três socos'. Depois que eles estiverem fazendo um passo e três e socos bem, para frente e para trás, eles devem executar 'Um Passo e Cinco Socos'. Uma vez que eles estejam fazendo bem este exercício, numa velocidade muito boa, eles devem voltar para 'Um Passo e Três Socos'. Pense sobre isto: se eu gasto toda a minha energia fazendo cinco socos muito, muito rápido. Agora eu uso a mesma energia que preciso para fazer apenas um passo e três socos, o que significa que estes três socos serão mais rápidos e mais poderosos do que cinco socos, porque no treinamento de Wing Chun nós temos uma teoria que é 'aprender do modo mais duro primeiro deixa tudo fácil em seguida'"
No que diz respeito a este último trecho da fala de Sifu Gorden, devo fazer um adendo ao leigo; caso você queira uma compreensão maior, mais abrangente do modo como isto ocorre no Wing Chun e no Kung Fu não apenas no sentido de treinar mais duro afim de ganhar mais velocidade ou outros atributos relativos a rendimento, e entender melhor o processo pelo qual passamos de movimentos motores mais complexos para mais simples no kung fu tradicional, sugiro que em algum momento assistam muito atentamente a este vídeo do Sifu Marco Seschi Rodrigues sobre "Grande e Pequeno Quadro":
O Kung Fu segue uma lógica que imita a vida, uma lógica portanto de processo, de evolução lenta, gradual e constante. Passo a passo você deve ir ganhando habilidades, e nem sempre o que um mestre de Kung Fu pede para você executar de uma determinada forma significa que você irá usar em luta deste modo, isso porque de uma forma geral, como os estilos de Kung Fu não foram projetados para competições esportivas do tipo "mano a mano" que é como a maior parte das pessoas avaliam as habilidades de hoje em dia, baseado no que vêem na internet ou TV, uma vez projetadas para situações que julgamos genericamente de "defesa pessoal, onde uma variedade muito grande de fatores podem entrar, uma variedade igualmente grande de possibilidades de mudança devem ser treinadas sem que se mude tanto o padrão. Ou você acha que alguém luta em Yee Ji Kim Yeung Mah? Todas as bases fluem desta primeira, mais simbólica, e vão evoluindo até seu uso em luta livre. O que liga todas elas é o treino de uma base mais fechada, mais estreita, baseadas simbolicamente na figura do "triângulo" que preconiza o ângulo tanto de fuga quanto de flanquear o oponente, ainda que no combate livre você se mova mais naturalmente. Assim sendo, se eu deixo as a pernas nessa posição durante o treino formal por algum tempo, as chances de eu abrir as pernas exageradamente quando me movo naturalmente são menores.
A partir daí viria a pergunta seguinte, que acho que meu leitor, inteligente e pesquisador como é (o número de visualizações de meus vídeos de apoio foi mais alto que as minhas expectativas!) deve ter naturalmente feito:
3. Por que esta base é feita tão estreita assim?
Sifu Gorden:"Baseado na ciência do físico humano, e as reações do corpo, juntas e músculos humanos durante a caminhada e a corrida, pessoas que correm mais rápido tem uma base mais estreita do que aquelas que usam uma mais aberta; pense que você irá disputar com mais alguém uma corrida de 100 metros rasos, e tenta espalhar seus pés e correr, quem irá mais rápido? Assim você já tem uma resposta. Eis o porquê a gente soca estreito e vai mais rápido. Devemos estar um pouco mais estreitos do que mais abertos, em relação ao espaço.
Outra razão é a transição. Se você tem uma base muito aberta e quiser fazer a transição para outra posição, certamente ela será mais lenta. Para mudar de direção você terá de fazer sua base ficar menor. Pense que você tem uma base mais larga, e ter de girar, e uma pessoa que tem uma base mais estreita e girando igualmente. A base mais estreita sempre girará mais rápido do que a mais aberta. Todos os benefícios mostram que uma base estreita é melhor que uma mais aberta, por que então se preocupar em treinar uma base mais aberta do que fechada? Este é o motivo pelo qual o Wing Chun é estreito."
Nos links que mandarei logo abaixo temos dois exemplos da base feita de modo mais natural. Na primeira, Sifu Gorden explica uma técnica de "Pak Sao Jamming Forward" (Pak Sao Juntando à frente). A ideia aqui não é ensinar essa técnica específica, mas que o leitor preste atenção como a base fica mais natural, sem que a ideia básica se perca. Na segunda eu executo o exercício "Gahn Sao Lin Wan Kuen" com meu estudante Dido. Nesta variação eu tenho de trocar de lado para uma defesa ampla, porém, caso eu fizesse uma base mais larga não teria condições de continuar socando no centro e perderia o controle da linha central:
Sifu Marcos demonstra troca de base enquanto usa "Soco Corrente"
Para finalizar esta segunda parte, brindarei os leitores com um áudio que por si só revela o que considero ser a principal qualidade de Sifu Gorden dentro do mundo do Wing Chun: ter um método muito bem definido de etapas para a uma sólida fundamentação dos princípios originais de aprendizado de seu Tio-avô Ip Man, tal como ele ouviu de seus instrutores, todos alunos diretos do Patriarca do sistema em Hong Kong, uma vez que foi preparado desde a infância não para ser necessariamente um lutador, mas um Sifu, cuja missão abraça com entusiasmo e profissionalismo ímpares. Tal como numa escola de inglês, cada uma tem seu método: algumas são mais focadas em gramática, outras em conversação, algumas em negócios, e cada uma procurará levar seu cliente à fluência. Nos meus quase trinta anos ensinando Wing Chun eu não ousaria dizer qual o melhor mestre que tive sem parecer leviano com pessoas maravilhosas. Mas no quesito metodologia, não encontrei melhor professor:
"Wing Chun, não importa qual o sistema, o que quero dizer com sistema é qual parte do treino, por exemplo, Passo e Soco, Chi Sao, Boneco de Madeira, chute, Pak Sao, todo este tipo de coisa, Gahn Sao, Kwan Sao, técnicas de 'follow up', sempre passo a passo, isto é, é como construir uma casa; você tem a fundação, você coloca os tijolos em cima; depois que você tem os tijolos, constrói uma parede, então você uma parede e faz um telhado; uma vez que tenha uma casa, você a aluga. Eis porque todo estilo será construído diferente. Ou você pode pensar como uma pirâmide; você constrói uma forte fundação, só então você vai colando os tijolos em cima e essa fundação acabará por se tornar uma pirâmide."
Fechamos com isso o assunto principal deste artigo. Para finalizar essa série no entanto usarei um questionamento dos próprios leitores no vídeo de base para ilustrar como é importante entender os princípios teóricos do sistema Wing Chun e porque esta luta difere tanto do padrão esportivo para mesurar sua real eficácia na defesa pessoal.
A resposta ficará para o último capítulo desta série, que terá um vídeo de apoio que já filmamos para o Instagram. Fique ligado. ⚔️
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